Psicología deportiva
La psicología del deporte es una de mis especialidades, combinando mi formación académica con mi experiencia personal como deportista de alto rendimiento. Actualmente, realizo sesiones individuales con deportistas de élite y colaboro con clubes deportivos, además de estar vinculada con la Real Federación Española de Balonmano, donde ejerzo como psicóloga en los todos los Equipos Nacionales Femeninos.
Mi pasión por el deporte comenzó desde muy joven, ya que siempre he practicado diferentes deportes. A los 12 años, me inicié en el balonmano y, años después, fui becada en un centro de alto rendimiento y participé en competiciones internacionales con la selección española. Esta experiencia me ha permitido vivir de primera mano los retos que enfrentan los deportistas de alto rendimiento, y hoy, desde la psicología, ofrezco un enfoque integral para ayudar a optimizar el rendimiento deportivo.
Así pues, puedo acompañar a los deportistas, equipos o clubs en las siguientes áreas:
Establecimiento de objetivos
Manejo de la presión
Autoconfianza
Motivación
Atención y concentración
Gestión de la frustración
Ansiedad
Liderazgo
Cohesión de grupo
Bienestar emocional
Si eres deportista, formas parte de un equipo o gestionas un club, puedo acompañarte en el proceso de mejorar el rendimiento deportivo desde una perspectiva psicológica. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de una manera equilibrada, desarrollando las herramientas necesarias para gestionar los retos que se presentan en el mundo del deporte y en el alto rendimiento o élite.
